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[孕妇食谱]小白菜炒鸡蛋,新鲜而不油腻

2020-09-21 21:03:55 来源:贵港城市网

配料:1甘蓝、1胡萝卜、2鸡蛋、3鸡蛋、1卷心菜、1胡萝卜、2胡萝卜、3鸡蛋、1甘蓝、1胡萝卜、2胡萝卜、3鸡蛋。

把油放在平底锅里加热,用少许盐和洋葱炒鸡蛋液,炒熟备用

把卷心菜洗净,切成块,胡萝卜切得均匀。(尽可能地把卷心菜的根和叶分开)

把油放在锅里加热,炒洋葱和生姜,倒入小白菜的根部炒,然后倒入少量的有机酱油。继续炒。

倒入胡萝卜,继续炒

将小白菜炒至稍软,加入卷心菜叶,继续炒

最后,先倒入炒好的鸡蛋,加入少许盐均匀搅拌,你就可以从锅里出来了

一份新鲜、不油腻、营养丰富、健康的卷心菜炒鸡蛋就准备好了.

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