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这些食物可以被称为毒素移动工人。它们能抵抗现代污染,你的健康会更健康。

2020-07-25 20:05:45 来源:贵港城市网

肝脏是重要的排毒器官,肾脏是排毒的重要器官,肠道能迅速清除毒素,但消化不良会使毒素留在肠道内。

帮助肝脏解毒食品

胡萝卜是有效的汞排泄食品;大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度;葡萄可以帮助肝脏、肠道和胃清除体内的垃圾;无花果可以保护肝脏、解毒和滋润肠道。

帮助肾脏解毒的食物

黄瓜的利尿作用是清洁尿道,这有助于肾脏排出泌尿系统中的毒素,葫芦醇和黄瓜酸也能帮助肺、胃和肝脏解毒。樱桃是一种很有价值的天然药物,对肾脏有帮助。

滋润肠道并解毒的食物。

魔芋是一种著名的胃肠清洁剂,能清除肠壁上的废物;黑木耳能吸附人体消化系统中残留的杂质,净化血液;海带中的海藻酸钠能减缓锶在肠道的吸收,使锶排出体外,抑制免疫细胞凋亡;猪血具有除尘、清肠和排便的作用。草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质,可清洁肠胃,增强固体肝脏。

此外,小米抗噪音,在嘈杂的环境中,人体的维生素B摄入量很大,应多吃维生素b食物;芹菜含有丰富的纤维,可过滤体内的废物;苦瓜含有一种蛋白质,可提高机体免疫细胞活性,清除体内有毒物质;牛奶可驱动铅,每天早晚饮用牛奶,不仅阻止人体吸收铅,而且促进铅的排泄。

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